ここ10年ほどで口臭に対する意識は大きく向上し、様々な口臭の原因が取りざたされるようになりました。その中でクローズアップされたのが舌苔（ぜったい）と呼ばれるものです。
舌苔というのは、舌の表面に付着している白、あるいは黄白色の物質で、舌の奥に行くほど多く堆積しているのが普通です。これは口腔内から剥がれ落ちた細胞や食べかすを栄養源として繁殖した細菌の塊なのです。
こう書かれるとちょっと薄気味悪いですが、健康な人ならある程度あるものですし、舌の保護という大事な役目も担っています。ここ10年ほどで「舌苔は口臭の原因」と連呼されてきたため、多くの人が徹底して舌苔を取り除くようになってしまいました。でも、過剰な付着でなければ、それほど神経質にならなくてもいいようです。
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